Proteinshake mit Mandarine – Eiweißshake-Rezept zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- kernlose Mandarinen
- EL Frischkäse mit 0,2% Fett
- Gramm Joghurt
- EL Whey-Proteinpulver mit Vanillegeschmack
- eine Prise Nelkenpulver
- eine Prise Steinsalz