手軽に栄養プラス！ ヨーグルトでタイパ朝ごはん
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーンにコンパクトシリーズが登場！器にうつさず食べられて後片づけ不要だから、時短で便利♪手軽に手に入る材料をのせて、栄養をプラスしたタイパ朝ごはんをご紹介します✨
出典: デリッシュキッチン
材料
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 180g 1個
- ツナ缶[水煮] 1/2缶
- ミニトマト 2個
- ほうれん草[冷凍] 30g
- 塩こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1/2
- ゆで卵 1個
- サラダチキン 30g
- 塩 少々
- オートミール 10g
- バナナ 1/3本
- ミックスナッツ 10g
- 純ココア 小さじ1