糖質制限★エスニックなキクイモサラダ★
材料(大き目小鉢に1杯程度) 簡単スピードメニュー3分★イヌリンが入った菊芋は抵糖質。新鮮なものを生で歯ごたえを楽しんで。エビには魚醤(ナンプラー)♪
出典: kurashiru.com
材料
- 菊芋 大き目3個
- エビ 50gくらい
- アボカド・芽キャベツ・トマトなど その他お手持ちの野菜
- ナンプラー ちょろちょろ
- マヨネーズ お好みで適量
材料(大き目小鉢に1杯程度) 簡単スピードメニュー3分★イヌリンが入った菊芋は抵糖質。新鮮なものを生で歯ごたえを楽しんで。エビには魚醤(ナンプラー)♪
出典: kurashiru.com