Ovnsbakt hyse med lune linser og spinat
Denne oppskriften er proppet full av viktige næringsstoffer. Hyse, linser, persille og spinat inneholder mye jod, folat og vegetabilsk jern som styrker hjernens funksjonalitet. En sunn og god middag!
- Porsjoner: 4
Kilde: godfisk.no
Ingredienser
- hysefilet, uten skinn og bein
- olivenolje
- salt og pepper
- boks linser, røde
- bunt kruspersille, frisk
- stk sitron
- ss olivenolje
- ts spisskummen, malt
- ts chiliflak, tørket
- pepper
- spinat
- fedd hvitløk
- ss yoghurt, naturell