アサリのニラ玉炒め 卵を加えて炒めることでお子様も食べやすいレシピです。アサリには鉄が含まれ、鉄は貧血予防に役立ちます。 時間: 15 分分量: 2 出典: ソラレピ マイレシピ帳にインポート 材料アサリ胡椒鶏ガラ出汁ゴマ油ニラ