食べる紫外線ケア【グリルカボチャの甘辛あん】
栄養満点で甘味もあり、食べやすいカボチャは毎日でも食卓に並べたい野菜ですが、ついつい煮物にしてしまいがち。そこで、子供たちも食べやすく、飽きない料理を作ろうと思いついたレシピがこちらです。お弁当の彩りアップにもオススメです。栄養価もアップしますよ!
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- カボチャ 80g
- 砂糖 小さじ2
- 水 小さじ2
- しょうゆ 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
栄養満点で甘味もあり、食べやすいカボチャは毎日でも食卓に並べたい野菜ですが、ついつい煮物にしてしまいがち。そこで、子供たちも食べやすく、飽きない料理を作ろうと思いついたレシピがこちらです。お弁当の彩りアップにもオススメです。栄養価もアップしますよ!
出典: レシピサイトNadia