ちょこっとレンジで肉じゃが 火を使わず、電子レンジで作るお手軽肉じゃが! 洗い物も少ないから、片付けも楽チン! 時間: 15 分分量: 1 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料牛薄切り肉 40gじゃがいも 1個たまねぎ 1/4個にんじん 1/6本エバラすき焼のたれ 40ml水 120ml