安旨ヘルシー／男子も喜ぶガリバタ豆腐ステーキ
安くてヘルシー♡なのに男子も大満足な豆腐ステーキです。肉なしのダイエットに作ったのですが、美味し過ぎてチョット困りました。バターの香るガリ照り味でご飯もお酒もがっつりと進みます。豆腐1丁でボリュームも満点！節約にも〇子供から大人までみんな大好きな味なのでご家族みんなで楽しんで頂けますよ。
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- 木綿豆腐 1丁
- サラダ油 小さじ1
- 片栗粉 大さじ2
- バター 10g
- 白いりごま、長ねぎや青ねぎの小口切り トッピングに適量
- 醤油、酒、みりん、砂糖、水 各大さじ1
- にんにくチューブ 小さじ2