Salade de quinoa, avocat et myrtilles : recette fraîche et saine
Sur les étals des marchés comme dans les rayons bio des supermarchés, le quinoa a conquis les assiettes de celles et ceux qui veulent manger sainement sans renoncer au plaisir gustatif. Aujourd'hui, notre rédaction s'attarde sur une composition estivale qui marie ce pseudo-céréale (graine qui se cuisine comme une céréale mais appartient à une autre famille botanique) à l'onctuosité de l'avocat et à la fraîcheur acidulée des myrtilles. Une salade colorée, gorgée de nutriments, qui trouve sa place aussi bien sur une table de bureau que lors d'un déjeuner entre amis.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes quinoa
- pièces avocat
- grammes myrtilles fraîches
- grammes amandes effilées
- grammes feta
- pièce citron
- cuillères à soupe huile d'olive
- cuillère à soupe vinaigre balsamique
- cuillère à café miel
- quelques feuilles menthe fraîche
- sel et poivre