Tvarohová svačinka s ovesnými vločkami a banánem
Rychle připravená tvarohová svačinka, která zachutná dětem i dospělým. Často si ji chystáme do krabičky na cesty a uspokojí i touhu po sladké chuti ve večerních hodinách.
- Čas: 60 min
- Porce: 1
Zdroj: ekucharka.cz
Suroviny
- tvaroh měkký odtučněný - 1 kelímek
- jogurt selský - 2 lžíce
- chia semínka - 1/2 lžíce
- ovesné vločky jemné - 20 g
- banán - 1 ks
- skořice mletá - 0.3 lžičky
- datlový sirup - 1/2 lžíce