手が止まらん♡【コーンとチーズの豆腐ナゲット】お弁当にも
夫が絶賛！外はカリッと中はふわっと軽いヘルシーお豆腐ナゲット。チーズとコーン入りで冷めても美味しい♪冷凍保存可、つくりおきやお弁当にも◎【ゆる減塩ポイント】•たね自体に味をつけることでたれ不要で食べられ、塩分の摂りすぎ防止になる◎•こんがりするまでじっくり揚げ焼きすることで、カリっと食感に♪満足感UP※吸油率は5%で計算
- 時間: 15 分
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏ひき肉 200g
- 絹豆腐 150g
- ピザ用チーズ 20g
- コーン 50g程度
- コンソメ 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 片栗粉 大さじ2
- サラダ油 適量