Frullato di mirtilli

Adatta alla merenda, la ricetta del frullato di mirtilli rappresenta molto più che una bevanda. Ricca di gusto e di nutrienti, è tutto quello di cui si ha bisogno per fare un pieno di salute e di energie. Il mirtillo è infatti una pianta appartenente alla famiglia delle Ericacee ed ha proprietà antiossidanti, vasodilatatorie e antinfiammatorie, motivo per cui contribuisce a curare i disturbi al sistema cardiocircolatorio. Date le sue proprietà benefiche, il frullato che ne viene fuori può essere proposto ai bambini per una pausa golosa; al mattino, per una colazione leggera o, ancora, in qualsiasi altro momento si abbia voglia di qualcosa di fresco e naturalmente dolce. Molto consigliato anche per gli adulti, questo frutto rosso, aiuta a prevenire l’invecchiamento, ecco perché tra le ricette delle bevande estive il frullato di mirtilli non può proprio mancare in tavola. Le proprietà antiage e contro i radicali liberi sono celebri, questa caratteristica l’ha reso anche ingrediente di m…

• Tempo: 15 min
• Porzioni: 1

Fonte: Butta La Pasta

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