Barres énergétiques maison : recettes sucrées et saines
Dans un monde où l'énergie est précieuse, préparer ses propres barres énergétiques fait maison est une solution gourmande et pratique. Faciles à réaliser, elles apportent les nutriments nécessaires pour tenir la journée tout en évitant les sucres raffinés.
- Portions: 4
Source: lespetitesnotesdeclem.com
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Ingrédients
- grammes flocons d'avoine
- grammes amandes
- grammes noix de cajou
- grammes dattes dénoyautées
- grammes beurre d'amande
- cuillères à soupe miel
- cuillère à soupe graines de chia