真砂こんにゃく~糸蒟蒻と明太子の炒め物 明太子のプチプチした見た目も愛らしく食感もいい和風おかず。ダイエットにもお弁当にも(^^) 分量: 3 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料糸こんにゃく 1袋明太子 1腹分白だし 小さじ1