Chiazaad & havermout met kokos
Havermout is erg goed voor je spijsvertering omdat het veel vezels bevat en voor je darmen omdat de samenstelling van havermout en vocht het slijmvlies van de darm bedekt waardoor slechte stoffen zoals bacteriën het slijmvlies minder goed kunnen beïnvloeden. Ondanks de koolhydraten dus erg gezond om regelmatig te eten!
- Porties: 1
Bron: goodyfoody.nl
Ingrediënten
- Havermout
- Chiazaad
- Yoghurt
- Kokosmelk
- Frambozen
- Kokosrasp