Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl - Dieses einfache und schnelle Dip-Rezept ist für die High-Carb-Diät und zum Mittagessen perfekt geeignet. » Jetzt über 14.000 Rezepte für eine gesunde Ernährung - Jetzt kostenlos testen mit invikoo.de
- Zeit: 30 Min.
- Portionen: 1
Quelle: invikoo.de
Zutaten
- Kichererbsen, Dose
- Blumenkohlröschen
- Brokkoliröschen
- grüne Bohnen
- Möhren
- Knoblauchzehe
- Bund Petersilie
- EL Sesampaste
- EL Zitronensaft
- TL Kreuzkümmel, gemahlen
- EL Soja Cuisine
- Basilikum, gehackt
- Salz
- Curry
- Pfeffer
- Paprika