Frango com cogumelos e pancetta numa frigideira de baixo índice glicémico

Frango com cogumelos e pancetta numa frigideira de baixo índice glicémico

Um prato de frango numa frigideira amigo do açúcar no sangue, com coxas tenras, cogumelos terrosos e pancetta estaladiça num molho leve de ervas—perfeito para energia estável.

Fonte: logifoodcoach.com

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Ingredientes

  • azeite
  • coxas de frango desossadas e sem pele
  • farinha de amêndoa para polvilhar
  • cubetti di pancetta
  • cogumelos pequenos
  • chalotas grandes, picadas
  • caldo de frango, com pouco sódio
  • vinagre de vinho branco
  • ervilhas congeladas
  • salsa fresca, finamente picada

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