LODGEスキレットで＊鰤の梅ソースソテー＊
梅ソースを漬け込んだぶりをグリルパンで焼きました^ ^薬膳効果＊鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に＊梅干し...疲労回復に、胃腸強化に
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鰤の切り身 2切れ
- 梅干し 4個
- みりん 大さじ2
- 醤油 大さじ2
- はちみつ 小さじ2
梅ソースを漬け込んだぶりをグリルパンで焼きました^ ^薬膳効果＊鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に＊梅干し...疲労回復に、胃腸強化に
出典: レシピサイトNadia