耐熱皿に具を入れてオーブンで焼くだけ！ カンタンオーブンオムレツ 耐熱皿に具を入れてオーブンで焼くだけ！ カンタンオーブンオムレツのレシピです 分量: 2 出典: 冷食オンライン マイレシピ帳にインポート 材料冷凍ジャンバラヤ 1袋（300g）冷凍ブロッコリー 5～6個卵 2個牛乳 150ml粉チーズ 大さじ2粗挽き黒こしょう 適量バター 適量ピザ用チーズ 適量
