さばのムニエル カレー風味 カレー粉をまぶしたさばは、臭みが消えて香りもグッド！ レモンを絞ってさわやかさをプラス。 時間: 15 分分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料さば 2切れカレー粉 小さじ1と1/2レモンのくし形切り 4切れ塩 小さじ1/2こしょう 小さじ1/3小麦粉 大さじ4サラダ油 大さじ1/2
