Barrette energetiche ai frutti e frutta secca a basso indice glicemico
Barrette fatte in casa con avena ricca di fibre, farina di quinoa e frutta secca naturalmente dolce. Ideali se accompagnate da proteine per un controllo ottimale della glicemia.
- Tempo: 185 min
- Porzioni: 3
Fonte: logifoodcoach.com
Ingredienti
- farina di quinoa
- fiocchi d'avena
- farina di semi di lino
- germe di grano
- mandorle crude, tritate
- albicocche secche non solforose, tritate
- fichi secchi, tritati
- miele grezzo
- ananas essiccato non zuccherato, tritato
- amido di mais