Poêlée de saumon, courgettes et tomates cerises

Poêlée de saumon, courgettes et tomates cerises

Cette recette de poêlée de saumon, courgettes et tomates cerises est parfaite pour un dîner rapide et équilibré. Avec des ingrédients simples et une préparation facile, ce plat convient à toute la famille. En plus, il est riche en oméga-3 grâce au saumon, et regorge de vitamines grâce aux légumes frais. La poêlée de saumon, courgettes et tomates cerises est une recette incontournable pour les amateurs de plats sains et gourmands. Ce plat associe la tendresse du saumon à la fraîcheur des courgettes et au goût sucré des tomates cerises. Relevé d'ail et de basilic, il saura séduire vos papilles tout en apportant les nutriments essentiels à votre organisme.

Source: re7tips.com

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Ingrédients

  • pavés de saumon
  • courgettes moyennes
  • de tomates cerises
  • gousses d'ail
  • oignon
  • Quelques feuilles de basilic frais
  • cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût

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