Cornflakes-panert torskefilet med brokkolipuré
En sprø cornflakes-panering setter et spennende preg på fiskemiddagen. Sammen med kokt villris og brokkolipuré, er middagen komplett.
- Porsjoner: 4
Kilde: Tine Oppskrifter
Ingredienser
- dl villris , ukokt
- torskefilet
- ts salt
- ts pepper
- dl hvetemel
- dl cornflakes
- stykk egg , sammenpiskede
- stykk brokkoli , delt i buketter
- ss TINE® Meierismør
- ss TINE® Lettrømme 17 %
- dl Kesam® Naturell Laktosefri
- friske 2 ss urter , hakkede