かぼちゃと切り昆布の煮物
切り昆布とカボチャのシンプルな煮物です。カボチャにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
- 時間: 25 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- 切り昆布
- カボチャ
- カツオ出汁
- 醤油
- 砂糖
- みりん
切り昆布とカボチャのシンプルな煮物です。カボチャにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
出典: ソラレピ