筋肉作りに！ブロッコリーと卵のサラダ 筋肉バカが大喜びして食べます。筋肉になりやすい食材とマスタードでパンチ聞かせてマヨ控えめ♪ 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料冷凍ブロッコリー 100g茹で卵 1個玉ねぎ 1/2個粒マスタード 小さじ1マヨネーズ 小さじ2ブラックペッパー 少々塩 適量
