膝をいたわる♪ヤゲン軟骨の炒め物 分量: 2 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ヤゲン軟骨 180~200g程度塩、胡椒 少々人参 10㎝ブロッコリー 1/2房程度椎茸 5～6個◎酒 大さじ1◎水 大さじ1◎醤油 大さじ1◎中華あじ（顆粒） 1つまみサラダ油 適量
