Marinovaná zelenina s mátou (cuketa, okurky, rajčata)
Zeleninová marináda z cukety, okurek a rajčat s česnekem, bylinkami, octem a olejem; čerstvá máta dodává osvěžující aroma podle chuti.
- Category: salads
- Time: 90 min
Source: https://www.facebook.com/share/v/1NjuUpBNgy/ — Анна Ляшук Ройко
Ingredients
- Cuketa — 2 pcs
- Okurky (malé)
- Rajčata (pevná)
- Česnek (strouhaný) — 3 pcs
- Kopr (svazek)
- Máta
- Petržel (volitelně)
- Kurkuma (trochu, volitelně)
- Sůl — 1.5 tsp
- Černý pepř — 0.5 tsp
- Cukr — 1 tsp
- Jablečný ocet nebo citronová šťáva — 2 tbsp
- Slunečnicový nebo olivový olej — 3 tbsp
Steps
- Zeleninu omyjte pod studenou vodou a krátce namočte do velmi studené vody; osušte.
- Cuketu nakrájejte na kolečka – ne příliš tenká; okurky rozkrojte na poloviny nebo čtvrtiny podle velikosti; rajčata vyberte pevná a také je rozkrojte na čtvrtiny.
- Česnek nastrouhejte nebo prolisujte najemno; kopr nasekejte najemno. Mátu natrhejte na větší kousky, petržel nasekejte najemno, pokud si přejete.
- Ve velké míse smíchejte zeleninu s česnekem, koprem a mátou; přidejte kurkumu, pokud ji používáte.
- Přidejte sůl (1½ čajové lžičky), černý pepř (½ čajové lžičky) a cukr (1 čajová lžička); přilijte 2 polévkové lžíce jablečného octa nebo citronové šťávy a 3 polévkové lžíce oleje (slunečnicový nebo olivový). Dobře promíchejte, aby marináda pokryla zeleninu.
- Mísu přikryjte pokličkou nebo talířem a nechte při pokojové teplotě 1–1,5 hodiny, občas protřepejte/promíchejte, aby se zelenina rychleji marináda.
- Po počáteční marinaci přelijte nebo přendejte zeleninu do sklenice nebo nádoby a uchovávejte v lednici; chuť se zlepší následující den. Podávejte vychlazené jako salát nebo předkrm.