Marinovaná zelenina s mátou (cuketa, okurky, rajčata)

Marinovaná zelenina s mátou (cuketa, okurky, rajčata)

Zeleninová marináda z cukety, okurek a rajčat s česnekem, bylinkami, octem a olejem; čerstvá máta dodává osvěžující aroma podle chuti.

By ЯРОСЛАВА ПАРАНЮК

Source: https://www.facebook.com/share/v/1NjuUpBNgy/ — Анна Ляшук Ройко

Ingredients

  • Cuketa — 2 pcs
  • Okurky (malé)
  • Rajčata (pevná)
  • Česnek (strouhaný) — 3 pcs
  • Kopr (svazek)
  • Máta
  • Petržel (volitelně)
  • Kurkuma (trochu, volitelně)
  • Sůl — 1.5 tsp
  • Černý pepř — 0.5 tsp
  • Cukr — 1 tsp
  • Jablečný ocet nebo citronová šťáva — 2 tbsp
  • Slunečnicový nebo olivový olej — 3 tbsp

Steps

  1. Zeleninu omyjte pod studenou vodou a krátce namočte do velmi studené vody; osušte.
  2. Cuketu nakrájejte na kolečka – ne příliš tenká; okurky rozkrojte na poloviny nebo čtvrtiny podle velikosti; rajčata vyberte pevná a také je rozkrojte na čtvrtiny.
  3. Česnek nastrouhejte nebo prolisujte najemno; kopr nasekejte najemno. Mátu natrhejte na větší kousky, petržel nasekejte najemno, pokud si přejete.
  4. Ve velké míse smíchejte zeleninu s česnekem, koprem a mátou; přidejte kurkumu, pokud ji používáte.
  5. Přidejte sůl (1½ čajové lžičky), černý pepř (½ čajové lžičky) a cukr (1 čajová lžička); přilijte 2 polévkové lžíce jablečného octa nebo citronové šťávy a 3 polévkové lžíce oleje (slunečnicový nebo olivový). Dobře promíchejte, aby marináda pokryla zeleninu.
  6. Mísu přikryjte pokličkou nebo talířem a nechte při pokojové teplotě 1–1,5 hodiny, občas protřepejte/promíchejte, aby se zelenina rychleji marináda.
  7. Po počáteční marinaci přelijte nebo přendejte zeleninu do sklenice nebo nádoby a uchovávejte v lednici; chuť se zlepší následující den. Podávejte vychlazené jako salát nebo předkrm.

More recipes