Курячий смажений рис із хрусткою часниковою куркою
Ситна страва для meal‑prep: хрусткі шматочки часникової курки на вершковому цибулевому смаженому рисі з пікантним соусом Garlic Yum Yum.
- Category: hot-dishes
- Time: 1 min
By Віталій
Source: https://www.facebook.com/reel/1547482466984099 — Jalalsamfit
Ingredients
- Курячі стегна без кісток і шкіри — 1000 g
- Чорний перець — 2 tsp
- Пластівці чилі — 1.5 tsp
- Часниковий порошок — 2 tsp
- Цибулевий порошок — 2 tsp
- Темний соєвий соус — 25 g
- Світлий соєвий соус — 25 g
- Оливкова олія (за бажанням) — 2 tsp
- Знежирене вершкове масло для смаження — 20 g
- Петрушка свіжа, дрібно нарізана — 1 tbsp
- Білий рис (сирий) — 280 g
- Знежирене вершкове масло — 30 g
- Біла цибулина, дрібно нарізана — 150 g
- Біла частина зеленої цибулі, дрібно нарізана — 100 g
- Морква, нарізана — 100 g
- Чорний перець (для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Цибулевий порошок (для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Петрушка (сушена або дрібно нарізана, для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Яйця — 3 pcs
- Темний соєвий соус — 20 g
- Світлий соєвий соус — 20 g
- Устрицевий соус — 40 g
- Зелені пір'я зеленої цибулі (для подачі)
- Легкий майонез — 150 g
- Кетчуп з пониженим вмістом цукру — 75 g
- Соус сіррача — 75 g
- Дрібно нарізаний часник — 1 tsp
- Імбирний порошок — 0.5 tsp
- Рисовий оцет — 1 tbsp
- Молоко або вода (за потреби для консистенції)
- Свіжа петрушка, дрібно нарізана
- Суміш меленого чилі та часнику (гриндер)
- Кунжут
Steps
- Підготуйте всі компоненти: приготуйте курку, обсмажений рис, соус Garlic Yum Yum та прикрасу; потім зберіть страву перед подачею.
- Для подачі змішайте порцію рису з порцією хрусткої курки, за бажанням додайте соус Garlic Yum Yum, посипте прикрасою та зеленими пір’ями цибулі.
Хрустка часникова курка
- Курячі стегна без кісток і шкіри — 1000 g
- Чорний перець — 2 tsp
- Пластівці чилі — 1.5 tsp
- Часниковий порошок — 2 tsp
- Цибулевий порошок — 2 tsp
- Темний соєвий соус — 25 g
- Світлий соєвий соус — 25 g
- Оливкова олія (за бажанням) — 2 tsp
- Знежирене вершкове масло для смаження — 20 g
- Петрушка свіжа, дрібно нарізана — 1 tbsp
- Наріжте курячі стегна кубиками приблизно однакового розміру.
- Перемішайте курку з чорним перцем, пластівцями чилі, часниковим і цибулевим порошком, темним і світлим соєвим соусом та оливковою олією (якщо використовуєте) і залиште на короткий час просочитись.
- Розігрійте сковороду на середньому вогні, додайте знежирене вершкове масло і обсмажуйте мариновані шматочки курки партіями до хрусткої скоринки і повної готовності всередині.
- Зніміть курку зі сковороди, приправте свіжою дрібно нарізаною петрушкою і тримайте тепло до збору страви.
Цибулевий рис на вершковому маслі
- Білий рис (сирий) — 280 g
- Знежирене вершкове масло — 30 g
- Біла цибулина, дрібно нарізана — 150 g
- Біла частина зеленої цибулі, дрібно нарізана — 100 g
- Морква, нарізана — 100 g
- Чорний перець (для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Цибулевий порошок (для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Петрушка (сушена або дрібно нарізана, для додаткового приправлення) — 1 tsp
- Яйця — 3 pcs
- Темний соєвий соус — 20 g
- Світлий соєвий соус — 20 g
- Устрицевий соус — 40 g
- Зелені пір'я зеленої цибулі (для подачі)
- Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці до готовності (або використайте охолоджений вже приготований рис).
- На великій сковороді розтопіть знежирене вершкове масло на середньому вогні, додайте білу цибулю, білу частину зеленої цибулі та моркву і смажте до м’якості.
- Зсуньте овочі вбік сковороди, вбийте яйця і швидко збийте їх, утворивши м’який омлет; перемішайте з овочами.
- Додайте до сковороди готовий рис, темний і світлий соєві соуси, устричний соус, додатково приправте чорним перцем, цибулевим порошком і петрушкою; добре перемішайте і обсмажте до рівномірного прогрівання і легкого підрум’янення.
- Додайте нарізані зелені пір'я цибулі наприкінці і зніміть сковороду з вогню.
Соус Garlic Yum Yum
- Легкий майонез — 150 g
- Кетчуп з пониженим вмістом цукру — 75 g
- Соус сіррача — 75 g
- Дрібно нарізаний часник — 1 tsp
- Імбирний порошок — 0.5 tsp
- Рисовий оцет — 1 tbsp
- Молоко або вода (за потреби для консистенції)
- У мисці з’єднайте легкий майонез, кетчуп, соус сіррача, дрібно нарізаний часник, імбирний порошок і рисовий оцет.
- Додайте невелику кількість молока або води, якщо потрібно, щоб отримати бажану кремоподібну консистенцію; добре перемішайте і зберігайте в холодильнику до подачі.
Прикраса
- Свіжа петрушка, дрібно нарізана
- Суміш меленого чилі та часнику (гриндер)
- Кунжут
- Дрібно наріжте свіжу петрушку; змішайте петрушку з кунжутом і сумішшю меленого чилі та часнику або приготуйте індивідуальні добавки для посипання при подачі.