Receitas da web
- Taça de massa de arroz com camarão e vegetais à vietnamita (baixo IG)
- Jamaican Seafood Curry
- Salteado de esparguete de curgete com molho satay de caju (baixo índice glicémico)
- Pão Recheado com Camarão
- Pão Recheado Vegetariano
- Pão com Presunto e Queijo Creme
- Bolinhos de Grão de Bico Yämmi
- Bolo Choco-Avelã Sem Glúten Yämmi
- Bolo de Gelatina, Iogurte e Mix de Fruta Yämmi
- Pato Assado No Forno
- Vitelão assado
- Bolo de Maçãs de Alcobaça com Aveia, Mel e Canela Yämmi
- Açorda de Camarão Yämmi
- Bife Tártaro Yämmi
- Pasta e Fagioli — Classic Italian Bean Soup
- Ovos Nuvem com Baixo Índice Glicêmico e Variações Ricas em Proteína
- Shakshuka with Feta and Spinach
- Bacalhau Espiritual Yämmi
- Tosta de Salmão Fumado
- Roasted Asparagus and White Bean Salad with Lemon Vinaigrette
- Tortilha na Air Fryer
- Frittata al Forno con Verdure (Italian Baked Vegetable Frittata)
- Arroz de Pato Yämmi
- Pimentos recheados com frango buffalo de baixo índice glicêmico
- Low-GI Fårikål: The Norwegian National Dish, Rebuilt for Steady Blood Sugar
- Couve-flor assada de baixo índice glicémico com especiarias do mundo
- Tarteletes de pudim de chocolate negro e abacate de baixo índice glicémico
- Sweet Potato and Spinach Curry
- Tarte de batata-doce e abóbora manteiga com massa de centeio de baixo índice glicémico
- Miso-Glazed Chicken with Brown Rice and Edamame
- Tortilha de Chouriço, Batata e Queijo Yämmi
- Chilli-Garlic Greens
- Swedish Poached Salmon with Dill Mustard Cream (Lax med Hovmästarsås)
- Zuppa di Ceci con Rosmarino (Italian Chickpea Soup with Rosemary)
- Edamame Quinoa Salad with Sesame Ginger Dressing
- Arroz de Polvo Yämmi XL
- Bacalhau à Brás Yämmi
- Arroz-doce com Manga Tailandês Yämmi
- Low-GI Cassoulet — French White Bean Stew Without the Blood Sugar Spike
- Pato Confitado com Puré Trufado
- Ratatouille Provençale (French Summer Vegetable Stew)
- Sopa de cogumelos e cevada pérola de baixo índice glicêmico
- Bacalhau com Broa e Azeitonas Yämmi
- Matcha Overnight Oats
- Peitos de frango no forno com mostarda e alecrim
- Peito de frango salteado com courgette
- Wrap de Atum
- Low-Glycemic Cold Peanut Noodle Salad with Crunchy Vegetables
- Vegetais Salteados com Couscous
- Pimentos recheados com quinoa mediterrânea e nozes
- Estufado reconfortante de vaca e batata-doce
- Peixe Estufado
- Bacalhau com Natas Yämmi
- Peixe na Air Fryer
- Magret de Pato com Vinho do Porto
- Panquecas de Aveia e Café Yämmi
- Filetes de Peixe-Gato no Forno com Ervas Aromáticas
- Peixe espada preto no forno
- Panquecas de Beterraba sem Lactose Yämmi
- Pastéis de Massa Tenra
- Pataniscas de Polvo
- Patê de Atum
- Vaca Atolada
- Patê de Azeitona com Alho e Ervas Yämmi
- Minestrone (Sopa à Italiana) Yämmi
- Bolo de celebração de chocolate negro amigo da glicémia
- Low-GI Wiener Schnitzel with Warm Lentil Salad
- Open-Faced Danish Smørrebrød — Low-Glycemic Rye Sandwiches
- Crumble de frutas de caroço com baixo índice glicêmico e cobertura de aveia e amêndoa
- Guisado de feijão branco à toscana com croutons de alho
- Panquecas de maçã e iogurte
- Tosta de espargos com ovo escalfado
- Pão de Nozes (Sem Glúten) Yämmi
- Satay de Frango com Arroz Basmati Yämmi
- Pastéis de Grão com Cuscuz de Cenoura
- Pão Recheado com Bacalhau e Queijo Yämmi XL
- Tarte de Atum e Tomate Cereja Yämmi
- Rolo de Perú Recheado Yämmi XL
- Sopa Bebé Gourmet (a partir dos 6 meses) Yämmi XL
- Rolo de Queijo com Crocante de Noz e Sultanas Yämmi
- Parmigiana de beringela e carne picada
- Tártaro de Atum com Abacate e Manga Yämmi XL
- Taça mediterrânica de grão-de-bico e vegetais com molho de limão e ervas
- Miso-Glazed Salmon with Roasted Bok Choy
- Pataniscas de Bacalhau Yämmi
- Frittata al Forno con Verdure (Italian Baked Vegetable Frittata)
- Black Bean Soup with Lime and Avocado
- Frango com glacê de miso, arroz integral e brócolos bimi
- Raivas Yämmi
- Ratatouille Provençale (French Summer Vegetable Stew)
- Sopa de Lentilhas Yämmi XL
- Lentejas Estofadas (Spanish Braised Lentils with Vegetables)
- Salada poderosa de atum e abacate de baixo índice glicêmico
- Frango grelhado com crosta de ervas e molho de tomate amarelo fumado
- Harira (Moroccan Lentil and Chickpea Soup)
- Sweet Chilli Glazed Salmon with Cauliflower Rice
- Tofu com Natas e Alho Francês Yämmi XL
- Almôndegas Vegetarianas
- Caril de batata-doce e feijão preto com especiarias jerk
- Bigos — Polish Hunter's Stew