Frango com glacê de miso, arroz integral e brócolos bimi
Uma taça japonesa amiga da glicémia, com frango tenro, arroz integral amendoado e brócolos estaladiços, acompanhados por um molho de miso saboroso que não provoca picos de açúcar.
- Tempo: 45 min
- Porções: 2
Fonte: logifoodcoach.com
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Ingredientes
- arroz basmati integral
- peitos de frango sem pele
- brócolos de rama
- cebolinhos, cortados em fatias diagonais
- sementes de sésamo torradas
- pasta de miso
- vinagre de arroz
- mirin
- gengibre fresco ralado