Crumble de frutas de caroço com baixo índice glicêmico e cobertura de aveia e amêndoa
Uma sobremesa amiga do açúcar no sangue que destaca frutas de caroço frescas sob uma cobertura crocante de grãos integrais. Doçura natural encontra ingredientes ricos em fibras para um prazer equilibrado.
- Tempo: 65 min
- Porções: 6
Fonte: logifoodcoach.com
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- cerejas, descaroçadas e cortadas ao meio
- frutas de caroço de verão mistas , descascadas, descaroçadas e fatiadas
- farinha de trigo integral
- açúcar turbinado ou açúcar mascavo claro
- aveia em flocos tradicional
- amêndoas laminadas
- canela em pó
- noz-moscada em pó
- sal
- óleo de noz ou óleo de canola
- mel escuro