Ovos Nuvem com Baixo Índice Glicêmico e Variações Ricas em Proteína
Ovos nuvem fofinhos e cheios de proteína que não aumentam o açúcar no sangue. Prontos em 15 minutos com cinco variações deliciosas e low-carb perfeitas para energia estável durante toda a manhã.
- Tempo: 15 min
- Porções: 4
Fonte: logifoodcoach.com
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Ingredientes
- ovos grandes
- sal marinho
- pimenta-do-reino
- presunto fatiado, cortado em cubos
- queijo suíço ralado
- alho em pó
- queijo parmesão ralado
- bacon cozido, esfarelado
- queijo cheddar ralado
- queijo gruyère ralado
- cebolinha fresca picada