Shakshuka
Supersnabb måltid med ingredienser du ofta har hemma! Balanserad rätt med proteiner, kolhydrater, fett och nyttiga fibrer från brödet. Bara 500 kalorier. Receptet räcker till 2 portioner. Vill du minska på kolhydraterna och öka proteinerna? Skippa brödet och dubbla mängden kvarg! Vill du minska på sockret? Välj en osötad tomatsås.
- Portioner: 2
Källa: nutrilett.se
Ingredienser
- st Ägg
- burkar Tacosås
- klyfta Vitlök
- lök
- msk Olja
- dl Kvarg Original
- Persilja
- skivor Rågbröd