Filé de tilápia com ervas frescas
Descubra a receita de Filé de tilápia com ervas frescas para fazer em 45 minutos. Tempere os filés de tilápia com o limão, sal e o alho picadinho. Deixe descansar por 1 hora. Pique bem todas as ervas e reserve. Em uma frigideira TFal coloque 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sopa de manteiga. Frite os filés de tilápia com cuidado para ele
- Tempo: 45 min
- Porções: 3
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- filés de tilápia
- dentes de alho
- limões vinagre ou taiti
- sal a gosto
- maço de salsinha bem caprichado
- ramo pequeno de alecrim
- a 20 folhinhas de manjericão
- folhinhas de coentro
- Azeite
- Manteiga