Kruidige spruitjes met tofu
1. Maak de spruitjes schoon en kook ze in weinig water in 5 minuten bijna gaar. 2. Schil het stukje gember en rasp het grof. 3. Snijd het stuk peper fijn. 4. Maak de knoflook schoon en snijd het teentje klein. 5. Snijd de tofu in blokjes. 6. Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan goudbruin. 7. Roerbak de gember, de peper en de knoflook kort in de hete olie. 8. Voeg de tofu toe en bak de blokjes bruin. 9. Voeg de spruitjes toe en warm ze goed door. Roerbak op het laatst de taugé mee.Menusuggestie: Lekker met aardappelen.Bron: Voedingscentrum.
- Tijd: 2 min
Bron: Veggipedia
Ingrediënten
- gram taugé
- rode peper
- gram gerookte tofu
- eetlepel olie
- eetlepel sesamzaad
- stukje gember
- teentje knoflook
- gram spruitjes