Kiwi, udare eta platano smoothiea ziazerbekin
Ziazerba hostoak xahutu eta garbituko ditugu. Udarea zuritu eta zatituko dugu (ongi garbituta azala eta guzti ere bota dezakegu), baita kiwiak eta platanoak ere. Irabiagailuaren edalontzian jarriko ditugu fruta eta ziazerbak, urarekin edo izotzarekin batera, limoi-zukua gehituko dugu eta testura homogeneoa lortu arte birrinduko ditugu. Egin berritan zerbitzatuko dugu, lastotxo batekin eta fruta zatitxo batzuekin, osagarri gisa.
- Tiempo: 25 min
- Raciones: 4
Fuente: EROSKI
Ingredientes
- kiwi
- ziazerba fresko
- udare urtsu
- platano
- ur/izotz
- limoi-zuku