長ねぎと鶏レバーの生姜オイスター炒め＊風邪予防に◎貧血に◎
＊長ねぎと鶏レバーの生姜オイスター炒め＊風邪予防に◎貧血に◎ 貧血予防にも風邪予防にも効果的！ おつまみにも最高です👍 薬膳効果 ☆鶏レバー...疲れ目に、肝機能改善、貧血に、小児栄養不良に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。 中毒予防や解毒作用に
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏レバー 300g
- 片栗粉 大さじ2
- 長ねぎ 2本
- Aオイスターソース 大さじ4
- Aみりん 大さじ4
- A生姜 大さじ1
- ごま油 大さじ2
- ごま お好みで