Günstige und einfache 'Stroganoff'-ähnliche Mahlzeit
Sehr einfach zuzubereiten, auch günstig. Ich habe das oft als Student gemacht und mache es immer noch heute wegen des Proteins und besonders des Geschmacks! Sie können sicherlich Salz hinzufügen, wenn Sie den Geschmack bevorzugen.
- Zeit: 35 Min.
- Portionen: 2
Quelle: piroggi.com
Zutaten
- mageres Rinderhackfleisch
- EL roter oder Cayennepfeffer
- *Weizenmehl, weiß, Allzweck, unbereichert, 1 Tasse
- *Chilischoten oder zerstoßener Pfeffer, 4 TL
- *Zucker, 1 EL
- *Zerkleinerter Knoblauch, 1 TL
- Tassen Langkornreis
- *Kreuzkümmel - gemahlen , 2 TL
- *Gemüse, gemischt, gefroren, 1 Portion, 2 Portionen
- Tasse Wasser, Leitungswasser
- EL schwarzer Pfeffer