Frasco de avena reposada con linaza
Con esta receta de avena reposada, tendrá cuatro porciones de avena sin cocinar lista para comer, realzada con frutas y semillas de linaza y chía. Es una manera práctica de alimentar a una familia con horarios de desayuno diferentes, o disfrutar una a diario durante cuatro días.
- Raciones: 4
Fuente: Veggie Fest
Ingredientes
- tarros de boca ancha
- tazas de leche de vaca o leche alternativa
- tazas de copos de avena tradicionales
- taza de pasas
- cucharaditas de canela
- taza de semillas de chía
- taza de semillas de lino molidas
- tazas de arándanos frescos o 2 manzanas medianas
- Para una alternativa libre de gluten, usar avena sin gluten certificada