Nejkřupavější ricottové dalamánky bez mouky
Neuvěříte, dokud neochutnáte! Křupavoučké dalamánky vás dostanou nejen svou výbornou chutí, ale i jednoduchou přípravou. Mouku jsme v tomto receptu nahradili vlákninou, která podporuje zažívání, stabilizuje krevní cukry a pomáhá při hubnutí. Dalamánky jsou navíc plné semínek, které mají blahodárné účinky na naše zdraví.
- Čas: 60 min
- Porce: 6
Zdroj: ekucharka.cz
Suroviny
- sýr Ricotta - 250 g
- psyllium - 3 lžíce
- chia semínka - 2 lžíce
- semínka sezamová - 2 lžíce
- semínka slunečnicová - 2 lžíce
- vejce - 2 ks
- prášek do pečiva - 1 lžička
- sůl - 1 lžička
- kmín celý - podle chuti
- semínka sezamová, nebo libovolná jiná na závěrečné posypání