カポナータ(イタリア)

カポナータ(イタリア)

9月7日 草露白 ★茄子が主役のお料理です

出典: 無添加/自然食品のスーパーマキイ|福岡市

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材料

  • EXバージンオリーブオイル 大さじ2~3
  • にんにく 大1片
  • 玉ねぎ 1個
  • EXバージンオリーブオイル 50cc
  • セロリ 2本
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • 米茄子 1個
  • ケパー 大さじ1.5
  • 種抜きオリーブ 10玉
  • アンチョビ 2枚
  • ホールトマト 2缶
  • ローレル 2枚
  • バルサミコ 大さじ1
  • 白ワイン 50~150cc
  • 塩・こしょう 適量
  • バジル 適量

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