タコライス

材料

• ミートソース
• ・合いびき肉…300g
• ・にんにく…１片
• ・玉ねぎのみじん切り…1/2個分
• ・にんじんのみじん切り…1/2本分
• ・セロリのみじん切り…1/2本分
• ・ホールトマト缶…１缶
• ・ローリエ…１〜２枚
• ・オリーブ油、トマトケチャップ塩、こしょう
• タコライス
• ・ミートソース…240g
• ・トッピング用チーズ…20g
• ・トマト…1/2個
• ・レタス…２枚
• ・温かいご飯…茶碗大盛り２杯分
• ・カレー粉