しらたきご飯 100gあたりの糖質量が0.1gとダントツに低い、しらたきでかさまし！ パッと見、普通の白めしにしか見えません。 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料しらたきストック※しらたき 500g煮汁温かいご飯 茶碗 1/2杯分※5食分できます。冷蔵で5～6日保存可能。冷凍すると堅く縮んでしまうので不向き。
