Menu Econômico e Saboroso: Cardápio Semanal Completo
Um cardápio semanal econômico e saboroso, com ingredientes simples e acessíveis, que combina arroz, frango com legumes, batatas cozidas, couve refogada e ovo frito para uma refeição completa e nutritiva que cabe no orçamento sem abrir mão do sabor.
- Tempo: 60 min
- Porções: 4
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- xícaras arroz branco
- colher-de-sopa óleo vegetal
- dentes alho picados
- cebola média picada
- peito de frango em cubos
- colher-de-chá sal
- colher-de-chá pimenta-do-reino
- tomates maduros picados
- cenoura média ralada
- maço cheiro-verde picado
- lata milho verde
- batatas médias descascadas e cortadas em cubos
- água
- colher-de-sopa óleo para refogar
- ovo por pessoa
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- colher-de-sopa manteiga
- maço couve manteiga fatiada fina
- colher-de-sopa azeite de oliva
- limão