野菜たっぷり！ 鶏肉とオクラの揚げびたし
オクラやズッキーニを揚げびたしに！ お肉も入って立派な主菜となってくれるレシピです。 ちょっとしたおもてなしにも使えて便利です。
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 鶏むね肉 1枚
- オクラ 4本
- ズッキーニ 1/2本
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ1
- サラダ油 適量
- 水 200cc
- みりん 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 和風顆粒だし 小さじ1/2
オクラやズッキーニを揚げびたしに！ お肉も入って立派な主菜となってくれるレシピです。 ちょっとしたおもてなしにも使えて便利です。
出典: デリッシュキッチン