Bâtonnets de tofu pané croquants : la recette facile et saine
Les bâtonnets de tofu pané croquants représentent une alternative saine et savoureuse aux traditionnels nuggets. Faciles à préparer, ils séduiront autant les amateurs de cuisine végétarienne que ceux qui souhaitent simplement varier leur menu. Découvrez cette recette simple qui allie croustillant et fondant, et qui ne manquera pas de devenir un incontournable de vos repas quotidiens.
- Portions: 4
Source: Comment mieux dormir
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Ingrédients
- grammes tofu ferme
- grammes chapelure panko
- grammes fécule de maïs
- millilitres sauce soja
- millilitres huile de sésame
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café paprika
- cuillère à café poivre noir