ツナとアボカドのそうめん
野菜たっぷり、見た目もカラフルに華やかに。夏にぴったりの時短そうめん！
- 時間: 15 分
出典: Dole（ドールジャパン） | フルーツでスマイルを。
材料
- トマト 1/2個（100g）
- アボカド 1/2個
- ツナ（水煮缶） 70g
- わかめ（乾燥） 2g
- きゅうり 1/4本
- レタス 大1枚（40g）
- みょうが 1個
- そうめん 200g
- めんつゆ（3倍希釈） 40ml
- 水 80ml
野菜たっぷり、見た目もカラフルに華やかに。夏にぴったりの時短そうめん！
出典: Dole（ドールジャパン） | フルーツでスマイルを。