さんまとコーンの混ぜごはん
普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、火を使わず簡単に作れる混ぜごはんをご紹介します。コーンを入れることでお子様も食べやすい味に仕上がります。ぜひお試しくださいね。
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ごはん 300g
- サンマ蒲焼き缶 100g
- コーンの水煮 60g
- 白いりごま 小さじ1
- 大葉 2枚