3品一緒に！ ワンパン！ネギ塩チキン弁当
フライパン一つでお弁当の主菜と副菜を作ります。チキンは下味をつけて焼くのでお弁当に合うしっかり味に！
- 分量: 1
出典: デリッシュキッチン
材料
- サラダ油 大さじ1
- 鶏むね肉 100g
- ねぎ 10cm
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
- ごま油 小さじ1
- じゃがいも 1/2個
- にんじん 20g
- めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ2
- 白すりごま 大さじ1
- ちくわ 1本
- ミックスベジタブル[冷凍] 10g
- マヨネーズ 小さじ1
- ピザ用チーズ 小さじ1