10分！くさみなし！豆入り さばのトマトドライカレー
あっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。さば、大豆、玉ねぎで血液サラサラ。トマトのリコピンで抗酸化作用も期待出来ます。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく・しょうが 各1片
- さば缶（水煮） 1缶
- ミックスビーンズ 100g
- トマト水煮 1/2缶
- コンソメ 小さじ1
- カレー粉 小さじ2
- 塩 少々
あっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。さば、大豆、玉ねぎで血液サラサラ。トマトのリコピンで抗酸化作用も期待出来ます。
出典: レシピサイトNadia